과거부터, 팥은 많은 사람들에 의해 즐겨져 왔습니다. 팥의 붉은색은 악운과 악령을 물리친다고 해서 동짓날에도 팥죽을 즐겨 먹었습니다. 새집에 들어갈 때는 팥알을 집안 곳곳에 뿌렸고, 결혼 전 청첩장을 받을 때 전염병을 물리치거나 팥을 우물에 넣는 풍습도 있었습니다. 팥을 먹어도 몸에 좋은 부분이 있습니다. 팥의 효능을 조금 더 자세히 확인해보겠습니다. 팥 효능 모음 [혈관 건강] 혈중 콜레스테롤과 트리글리세리드를 낮추는 효과가 있는 팥에 함유된 사포닌을 함유하고 있습니다. 결과적으로, 그것은 고지혈증과 고혈압과 같은 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 팥에는 나트륨의 배설을 돕는 칼륨도 풍부해 우리 몸의 혈액순환을 촉진하고 혈관을 이완시킬 수 있어 혈압을 앓는 사람에게도 좋습니다. [장 건강] ..
